17 jaar lopen,
een leven lang leren.
Hardlopen is voor mij geen hobby, het is een manier van leven. Al 17 jaar loop ik en de passie is er alleen maar groter op geworden. Ik haal mijn grootste plezier uit trailrunning: de bergen in, modder op je schoenen en afstanden waar de meeste mensen even van schrikken. Mijn hart ligt bij ultra trails in de 50K categorie. Dit jaar finishte ik met succes de Ultra Trail Snowdonia en momenteel train ik voor de Jungfrau marathon, een van de iconische bergmarathons van Europa.
Naast trails doe ik regelmatig wegwedstrijden, van 15 kilometer tot marathon, als voorbereiding op mijn A-races. Sport zit in mijn bloed: ik heb ook jarenlang intensief gefietst, zowel mountainbike als op de racefiets.
In het dagelijks leven werk ik als Product Owner bij een IT-bedrijf. Die combinatie van structuur, data en mensen begrijpen neem ik mee in mijn coaching.
Mijn achtergrond is niet alleen die van een enthousiaste loper. Ik heb Sport- en bewegingseducatie gestudeerd aan de Fontys Sporthogeschool, waar ik een stevige basis heb gelegd in fysiologie, trainingsleer en sportwetenschap. Die kennis houd ik actief bij, want ik verslind artikelen en literatuur over hardlopen, trainingsopbouw en herstel.
Het idee om te gaan coachen ontstond heel natuurlijk. Een vriend trainde voor zijn eerste marathon en stelde me steeds meer vragen over zijn training. Ik merkte dat ik daar écht energie van kreeg, het uitdenken, uitleggen en zien hoe iemand vooruitgaat. Dat stak een vuurtje aan. Daarna begon ik mijn vriendin te begeleiden en ze haalde inmiddels al meerdere PR's.
Wat ik het allermooist vind aan coaching? Zien hoe iemand stap voor stap zelfverzekerder wordt in zijn training en uiteindelijk een doel haalt waarvan hij zelf twijfelde of het zou lukken. Dat is waarom ik dit doe.
Mijn coaching is datagedreven maar menselijk. Geen standaard schema's, maar een aanpak die past bij wie jij bent en wat jij wilt bereiken.
